ΔΡ. ΝΑΤΑΣΑ ΠΑΠΑΗΡΑΚΛΕΟΥΣ

Λαζάνια με κολοκυθάκια

Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, RD, MSc Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου Ιατρικό Κέντρο Δικταίον Συστατικά 1/2 κιλό μαγειρεμένα λαζάνια, σε νερό χωρίς αλάτι 3/4 φλιτζανιού τυρί μοτσαρέλα, τριμμένο 1 1/2 φλιτζάνια τυρί cottage-cheese 1/4 φλιτζάνι παρμεζάνα, τριμμένη 1 1/2...

Ζυμαρικά με κιμά

Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, RD, MSc Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου Ιατρικό Κέντρο Δικταίον Συστατικά 150γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 150γρ. κιμάς χοιρινός 1 κ.σ ελαιόλαδο 500γρ. σπαγγέτι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα ντοματάκια ψιλοκομμένα 1 ποτ. κρασί 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό Αλάτι,...