Χωρίς Γλουτένη
Ψωμί χωρίς γλουτένη
ΥΛΙΚΑ4 φλ. μίγμα αλευριού για ψωμί χωρίς γλουτένη1 κουταλάκι θαλασσινό αλάτι με λαχανικά και βότανα Herbamare Original1 κουταλιά ξηρή μαγιά1 ½ φλ. νερό χλιαρό2-3...
Σαλάτα µε κουνουπίδι και κινόα
Από την Αγγέλα Νικηφόρου
Συστατικά
1 κουνουπίδι µέτριο,
2 ντοµάτες ή 12 ντοµατίνια,
1 παντζάρι βρασµένο και κοµµένο σε λεπτά φετάκια,
1 γλυκοπατάτα,
1 κρεµµύδι, ψηµένο και κοµµένο σε φετάκια,
1...
Μανιτάρια πλευρώτους με κρασί και αρωματικά βότανα
Από την Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου
Συστατικά
½ κιλό μανιτάρια πλευρώτους,
6 κουταλιές ελαιόλαδο,
½ φλ. λευκό ξηρό κρασί,
ρίγανη, θυμάρι, δεντρολίβανο και μαντζουράνα,
2 σκελίδες σκόρδο κομμένο σε λεπτά φετάκια.
Βήματα
Πλένω τα...
Σούπα με καλαμπόκι και γάλα καρύδας
Αυτή η σούπα είναι μια παραλλαγή ενός αγαπημένου μου πιάτου κάρι με καλαμπόκι. Το συγκεκριμένο λαχανικό είναι φανταστικό και πολύ γλυκό από μόνο του,...
Μελιτζάνες στο λάδι
Συστατικά
2 μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε ροδέλες ή φέτες κατά μήκος, πάχους ½ εκ. περίπου
1 ¼ φλ. (περίπου) ελαιόλαδο
1 κοφτό κουταλάκι μπούκοβο ή νιφάδες τσίλι
½...
Σπαγγέτι χωρίς γλουτένη με θαλασσινά
ΥΛΙΚΑ1 συσκευασία (500γρ.) σπαγγέτι χωρίς γλουτένη No6 ΗΛΙΟΣ¼ φλ. ελαιόλαδο2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες1 συσκευασία (500γρ.) θαλασσινά με λαχανικά1 συσκευασία (425γρ.) γαρίδες...
Πικάντικη κινόα με μπιζέλια
Απο τη Γαλάτεια Παμπορίδη
Συστατικά
1 ¼ φλ. κινόα
2 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλάκια μαύρους σπόρους μουστάρδας (θα
τους βρείτε ως σινάπι ή Black mustard seeds)
2 μεγάλα κόκκινα κρεμμύδια...
Μους σοκολάτας από αβοκάντο
Από την Άννα Κορτέση
Συστατικά
1 µέτριο, καλά ώριµο αβοκάντο,
1 κουταλιά ωµό κακάο (ακαβούρντιστο, από τακαταστήµατα βιολογικών προϊόντων),
1 κουταλάκι βανίλια σκόνη,
1 κουταλιά λάδι καρύδας,
2 κουταλιές σιρόπι αγαύης...
Μπαλίτσες «τυριού» από κάσιους
Υλικά (για 6 άτομα):
2 φλ. (240 γρ.) ωμά κάσιους (Cashews)
4 φλ. (1 λίτρο) καυτό νερό
1 φλ. κρύο νερό (εμφιαλωμένο καλύτερα)
4 κουταλιές φρέσκος χυμός λεμονιού
αλάτι,...
Αγκινάρες αλά πολιτά
Extra info
Ο Tσελεµεντές είναι ο πρώτος που αναφέρει τον όρο «α λα πολίτα» για µια συνταγή τουρκικής προέλευσης που µέχρι τότε ονοµαζόταν απλά αγκινάρες µε λάδι. Παρόλα αυτά,...
Σαλάτα µε superfood
Συστατικά
1 συσκευασία (150γρ.) έτοιµη σαλάτα µε superfood (λαχανίδα, παντζαρόφυλλα κ.λπ.)
1 φινόκιο (µαραθόριζα) περίπου 350γρ.
1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά
1 γλυκιά κίτρινη πιπεριά
3 µανιταράκια
1/4 φλ. ξύδι βαλδαµικό
1/3...
Λεμονάτο σπανακόρυζο
Συστατικά
4 κουταλιές ελαιόλαδο,
1 κρεμμύδι,
1 φρέσκο κρεμμυδάκι,
1 σκελίδα σκόρδο,
6 μανιτάρια,
3 μεγάλες δέσμες σπανάκι,
½ φλ. ρύζι κίτρινο,
½ φλ. ρύζι γλασέ
1 κύβο ζωμό λαχανικών,
2 ½ φλ. ζεστό...
Βινεγκρέτ (Vinaigrette)
Μία συνταγή απο τον Περικλή Ρουσουνίδη.
Συστατικά
2 κουταλιές καλό ξίδι καλύτερα από Sherry (Sherry Vinegar)
½ κουταλιά πολύ ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι,
½ κουταλιά μουστάρδα τύπου Dijon,
80 ml (1/3...
Καλύμνικα ρεβύθια φούρνου
Μια εύκολη και γευστική συνταγή από την Κάλυμνο για να τα μαγειρέψετε! Φτιάξτε αυτή τη συνταγή για ρεβύθια Καλύμνικα και όλο το σπίτι θα...
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3 φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη½ κουταλάκι αλάτι1 κουταλιά ζάχαρη1 φακελάκι 11 γρ. μαγιά1 και 1/3 φλ. γάλα χλιαρό2 αυγά1 κουταλάκι ξύδι3 κουταλιές ελαιόλαδο
Προθερμαίνετε το...
Ταχίνι (Τασιή)
ΥΛΙΚΑ
1 φλ. (280γρ.) ταχίνι αδιάλυτο
½ φλ. (125γρ.) νερό από τη βρύση
1/2 φλ. (120γρ.) χυμό λεμονιού
1 κοφτό κουταλάκι (5 γρ.) αλάτι
2 σκελίδες (6γρ.) σκόρδο
2 κουταλιές...
Mπισκότα χωρίς γλουτένη
2 φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ1 πρέζα αλάτι1 φλ. στραγγιστό γιαούρτι2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C. Βάζετε αντικολλητική λαδόκολλα σε...
Φασόλια
Συστατικά
1 κιλό φασόλια Lisko,
1 κρεμμύδι,
μαϊντανό,
αλάτι,
½ φλ. ανάμικτο ελαιόλαδο και αραβοσιτέλαιο,
3-4 ντομάτες ψημένες κόκκινες ή μια κονσέρβα ντομάτα,
λίγο σέλινο,
μερικά καρότα λεπτά κομμένα,
ντομάτα πουρέ.
Βήματα
Από το βράδυ...
Σούπα γλυκοπατάτας με chillies
Συστατικά
3 μικρά κρεμμύδια
2 σκελίδες σκόρδο
1 κουταλιά ελαιόλαδο
2 φλ. (500 γρ.) ζωμός λαχανικών
15-20 ντοματίνια
4 κλωνάρια κόλιαντρο
½ κουταλάκι ζάχαρη
1 κουταλιά χυμό λεμόνι
500 γρ. γλυκοπατάτες
Αλάτι, πιπέρι
1 κουταλάκι...
Μπιζέλι µε κολοκάσι
Συστατικά
1 κιλό µπιζέλι (αρακά)
1 κιλό κολοκάσι
1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 µεγάλο ξηρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο
1 ½ φλιτζάνι σέλινο ψιλοκοµµένο
4 αγκινάρες
1 φλιτζάνι (250ml) ελαφρά συµπυκνωµένο χυµό ντοµάτας
1 κουταλάκι...
Xούμοι
Με τη Στέλλα Μαλλούπα
Συστατικά
½ κιλό ρεβίθια,
1 φλ. ταχίνι,
4-5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες,
½ φλ. ελαιόλαδο,
1-2 λεμόνια, ο χυμός,
μαϊντανό ψιλοκομμένο,
αλάτι, μαύρο πιπέρι ή καγιέν.
Βήματα
Βάζετε τα ρεβίθια σε...