ΑρχικήΠεριοδικάLIFEΜπανάνα με φυστικοβούτυρο

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

Μαργαρίτα Σωκράτους κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος RD [email protected] και

Βίκυ Αγαθοκλέους, φοιτήτρια MSc κλινικής διαιτολογίας στο University of Nicosia

Συστατικά
1 μπανάνα
150γρ. άπαχο γιαούρτι
100ml ημιάπαχο γάλα
1 Κ φιστικοκοβούτυρο
1 Κ σπόρους chia
Κανέλα.
Βήματα

Αναμιγνύετε όλα τα υλικά, μέσα σε ένα μπλέντερ.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ