Facebook
Instagram
Pinterest
Youtube
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΦΑΓΗΤΑ
ΚΡΕΑΣ
ΑΡΝΙ ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ
ΚΟΥΝΕΛΙ
ΜΟΣΧΑΡΙ ΒΟΔΙΝΟ
ΧΟΙΡΙΝΟ
ΚΥΝΗΓΙ
ΚΙΜΑΣ
ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ & ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ
ΟΡΕΚΤΙΚΑ
ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
ΠΑΠΙΑ
ΖΥΜΩΤΑ
ΖΥΜΑΡΙΚΑ & ΡΙΖΟΤΟ
ΓΛΥΚΑ
CHEESECAKE
ΚΕΙΚ
ΚΡΕΜΕΣ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ
ΜΠΙΣΚΟΤΑ & ΚΟΥΛΟΥΡΙΑ
ΠΑΓΩΤΑ
ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΑ & ΓΛΥΚΑ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ
ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΤΑΡΤΕΣ
ΤΟΥΡΤΕΣ
ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
ΣΑΛΑΤΕΣ
ΣΟΥΠΕΣ
ΨΑΡΙΑ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
SUPERFOODS
VEGAN
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ
ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ
ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ
ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
ΚΡΑΣΙ & ΠΟΤΟ
ΑΠΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ
ΕΠΩΝΥΜΟΙ ΣΕΦ
VIDEOS
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΕΞΟΔΟΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
VEGAN & VEGETARIAN
ΑΠΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ
ΕΠΩΝΥΜΟΙ ΣΕΦ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΕΞΟΔΟΣ
Αναζήτηση
ΣΑΒΒΑΣ ΣΑΒΒΑ
VEGAN
Ινδικό πικάντικο vegan chili µε λαχανικά και καλαµπόκι
ΥΛΙΚΑ Για το chili: 2 κονσέρβες Bonduelle Κοµµένα µανιτάρια 2 κονσέρβες Bonduelle Γλυκό καλαµπόκι 425 ml 2 κονσέρβες Bonduelle ψιλός αρακάς και καρότα 425 ml 1 µεγάλο κρεµµύδι, ψιλοκοµµένο 4 σκελίδες σκόρδο, λιωµένες 1 φρέσκο τσίλι ψιλοκοµµένο (προαιρετικά) 2 κ.σ. ελαιόλαδο ή...
ΣΑΛΑΤΕΣ
Ελληνική σαλάτα µε φασόλια καννέλλινι
ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ & ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ
Πικάντικα Εµπανάδας µε λαχανικά
ΣΑΛΑΤΕΣ
Κινόα σαλάτα µε µεξικάνικα λαχανικά και κόκκινα φασόλια
VEGAN
Λευκά φασόλια µε καπνιστή σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς
ΥΛΙΚΑ Για τα φασόλια: 2 κονσέρβες Bonduelle Κανελίνι Λευκά Φασόλια σε άλµη στον ατµό 425 ml 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 µικρό κρεµµύδι, ψιλοκοµµένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκοµµένες 1 κ.σ. πελτέ ντοµάτας 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 1/2 κ.γ. κύµινο (προαιρετικά) 1/2 κ.γ. chili flakes...
ΣΑΛΑΤΕΣ
Buddha Bowl σαλάτα µε καλαµπόκι και µανιτάρια
VEGAN
Πικάντικα χορτοφαγικά quesadilla (Κεσαδίγια)
ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Γεµιστές πιπεριές µε µανιτάρια, λαχανικά και ρύζι
ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Υγιεινά φαλάφελ φούρνου µε ντιπ ταχίνι
VEGAN
Χούµους παντζαριού µε τραγανή πίτα croutons
ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Χορτοφαγικά Λαζάνια
VEGAN
Βίγκαν µπέργκερ µε σοτέ µανιτάρια και σάλτσα µπάρµπεκιου
VEGAN
Βίγκαν γύρος µανιταριών µε ντιπ ταχίνι
ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Σουφλέ / Πουτίγκα καλαµποκιού
ΑΠΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ
Μεξικάνικες γλυκοπατάτες µε χορτοφαγικό τσίλι «κορν κάρνε» µε κόκκινα φασόλια
ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ & ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ
Τηγανίτες καλαµποκιού µε ντιπ γλυκόξινης σάλτσας
ΓΛΥΚΑ
Εύκολη γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ