Νατάσα Παπαηρακλέους
κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, MSc, RDN, Phd Cand, [email protected]
1 ώριμη μπανάνα, σε φέτες
½ φλ. κόκκινα βατόμουρα
¼ φλ. μαύρα βατόμουρα
1 ½ κ. γ. μέλι
1/8 κ. γ. κανέλα
½ φλ. μήλου χυμό χωρίς ζάχαρη
½ φλ. παγωτό
Τοποθετείτε τα συστατικά με τη σειρά που αναφέρονται, σε ένα μπλέντερ.
Πατάτε το κουμπί δύο φορές για να κόψει τα φρούτα, ανακατεύετε καλά, μέχρι το μίγμα να γίνει λείο.
Σερβίρετε αμέσως.