ΑρχικήΕιδική ΔιατροφήSuperfoodsΘρεπτικός χυμός με φρούτα, καρότο και τζίντζερ

Θρεπτικός χυμός με φρούτα, καρότο και τζίντζερ

ΥΛΙΚΑ

(για 2 άτομα)
• 2 μήλα
• 1 καρότο
• 1 πορτοκάλι
• 1 κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη ή 1 κοφτή κουταλιά φρέσκο
• Πάγος

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ξεφλουδίζετε τα μήλα και το καρότο. Ξεσποριάζετε το μήλο και το βάζετε στον εκχυμωτή. Μετά, βάζετε το καρότο και τα πορτοκάλια. Τα βάζετε σε ένα βάζο και προσθέτετε το τζίντζερ. Ανακατεύετε καλά.

Βάζετε μπόλικα παγάκια σε 2 ποτήρια και προσθέτετε το χυμό. Σερβίρετε
αμέσως.

ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑ