ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΘΕΜΑΤΑ

Ρίξτε χαμηλά τα τριγλυκερίδιά σας με 5 τρόπους

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα προμηνύουν συνήθως δυσάρεστες εξελίξεις για την υγεία, καθώς σχετίζονται άμεσα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά να μπει φρένο στην ανοδική τους πορεία και να...
ΝΙΝΑ ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ

Γαρίδες με γκρέιπφρουτ και τζίντζερ

ΥΛΙΚΑ(Για 6 άτομα)• 1 κιλό μεγάλες, ωμές γαρίδες• 1 ½ φλ. ρύζι μπασμάτι• 2 μεγάλα γκρέιπφρουτ + 1/4 φλ. φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ• 200 γρ. μπιζέλια μανζτού (που τρώγονται με τη φλούδα τους)• 1 κόκκινη...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ