ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δέκα χρόνια «Ποδηλατώ για ένα ευρώ»

Οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ ανακοίνωσαν τις δράσεις της επετειακής   ποδηλατικής ενέργειας «ΠΟΔΗΛΑΤΩ ΓΙΑ ΕΝΑ ΕΥΡΩ» με τη Μαρίνα Θεοδώρου. Σε Δημοσιογραφική Διάσκεψη που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη, 6 Μαΐου 2026, οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ παρουσίασαν την επετειακή δέκατη...

Smoothie bowl με σπιτικό γάλα αμυγδάλου

ΥΛΙΚΑ Για το smoothie: 1 ώριμη μπανάνα (κατά προτίμηση κατεψυγμένη) 1 φλ. φράουλες (φρέσκες ή κατεψυγμένες) ½ φλ. σπιτικό γάλα αμυγδάλου 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά) Λίγη βανίλια (προαιρετικά) Για το topping: Φέτες μπανάνας Φράουλες σε φέτες Σπόροι chia Χοντροκομμένα...