ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ατοµικές πασχαλιάτικες σαλάτες

ΥΛΙΚΑ (για 6 άτοµα) 6 σφιχτά αβγά (αυτά που τσούγκρισαν και δεν τα έφαγαν) µοιρασµένα 3 αγγουράκια σε λεπτά φετάκια 6 µικρά ρεπανάκια σε φετάκια 6 µεγάλες χούφτες τρυφερά φύλλα σαλάτας (σγουρό µαρούλι π.χ.) σπασµένα σε µεγάλες µπουκιές 2...

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τις φακές με γιαούρτι

Ο λόγος που δεν είναι καλό να τρώμε φακές μαζί με γιαούρτι έχει να κάνει κυρίως με τη διατροφή και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Οι φακές είναι πλούσιες σε σίδηρο, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό...