ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φατούς αραβικό µε φέτα

ΥΛΙΚΑ 1 µεγάλη λιβανέζικη πίτα (ή 2 κυπριακές) 1 φρέσκο µαρούλι, τα τρυφερά του φύλλα σπασµένα σε µπουκιές 200 γρ. φέτα κατσικίσια, θρυµµατισµένη Από µια µεγάλη χούφτα φυλλαράκια από τρυφερό σπανάκι, τρυφερή ρόκα (rugola) και φύλλα γλιστρίδας 2...

Ξηρά τρόφιμα: Πρακτικές επιλογές με μεγάλη διάρκεια

Τα ξηρά τρόφιμα αποτελούν μια από τις πιο πρακτικές και διαχρονικές κατηγορίες στη σύγχρονη διατροφή και αποθήκευση τροφίμων. Πρόκειται για προϊόντα με χαμηλή υγρασία, γεγονός που τους προσδίδει μεγάλη διάρκεια ζωής χωρίς την ανάγκη...