Τα detox smoothies βοηθούν στην ενυδάτωση, παρέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και αποτελούν έναν εύκολο τρόπο να επανέλθει ο οργανισμός σε ήπιους, ισορροπημένους ρυθμούς. Εμείς βρήκαμε πέντε απλές, γρήγορες και γευστικές συνταγές.
1) Green Detox με...
Χρόνος: 3 ώρες περίπου, ή ανάλογα με το βάρος του γκάμον
Βαθμός δυσκολίας: Μέτριο
Υλικά (για 8-12 περίπου άτομα):
1 μεγάλο κομμάτι καπνιστό γκάμον, γύρω στα 3 (ή μικρότερο, ή μεγαλύτερο)
1 μεγάλο κρεμμύδι, σε τέταρτα
1 καρότο σε...
