Αρχική Ποτά Δροσερά Ποτά Smoothie φράουλα –μπανάνα

Smoothie φράουλα –μπανάνα

Συστατικά
1 μικρό καλαθάκι (250 γρ.) φράουλες,
2 μπανάνες,
3/4 φλ. (150 γρ.) παγωμένο γιαούρτι άρωμα βανίλιας,
½ φλ. ολόπαχο γάλα.
Βήματα

Αφαιρείτε τα κοτσανάκια από τις φράουλες και τις βάζετε, στεγανά σε κλεισμένο σακουλάκι στην κατάψυξη για 4-5 ώρες.

Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, εκτός από το γιαούρτι και το γάλα.

Μόλις ομογενοποιηθεί το μίγμα, προσθέτετε το γιαούρτι και το γάλα και τα χτυπάτε για ελάχιστα δευτερόλεπτα και γεμίζετε 3 ποτήρια (ή 6 χάρτινα).

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ