ΥΛΙΚΑ
1 φλιτζάνι γιαούρτι (πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά)
1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
1 ακτινίδιο, κομμένο σε φέτες
4-5 φράουλες, κομμένες σε φέτες
1/2 πορτοκάλι, κομμένο σε φέτες
2-3 κουταλιές της σούπας granola ή βρώμη
Μερικά βατόμουρα
Μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
Φρέσκα φύλλα μέντας (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπολ, τοποθετούμε 1 φλιτζάνι γιαούρτι (πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά) ως βάση. Διακοσμούμε με φέτες από 1 μπανάνα, 1 ακτινίδιο, 4-5 φράουλες και 1/2 πορτοκάλι, τα οποία κόβουμε σε φέτες και τοποθετούμε σε όμορφη διάταξη. Προσθέτουμε λίγα βατόμουρα και 2-3 κουταλιές της σούπας granola ή βρώμη για τραγανότητα. Αν θέλουμε, περιχύνουμε με λίγο μέλι ή σιρόπι σφενδάμου για γλυκιά γεύση και διακοσμούμε με λίγα φύλλα μέντας. Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό!