Pancake με μπανάνα

Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, MSc
Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου
Ιατρικό Κέντρο Δικταίον

Συστατικά
1 αυγό
½ μπανάνα
3 Κ γάλα ημιάπαχο
2 Κ βρώμη
Βήματα

Χτυπάτε το αυγό με το γάλα. Προσθέτετε τη βρώμη και την μπανάνα λιωμένη.

Βάζετε λίγο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνετε το pancake και από τις δυο πλευρές.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ