Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά και να κλονίσουν την υγεία του εγκεφάλου.
Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε...
Ο λόγος που συχνά ακούγεται ότι δεν πρέπει να τρώμε φακές με γιαούρτι έχει να κάνει με την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.
🔸 Οι φακές είναι πλούσιες σε σίδηροΩστόσο, ο σίδηρος που περιέχουν...
