VIDEOS

Φτιάξτε χορτοφαγικό Nacho Bowl σε μόλις μερικά λεπτά

ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Nacho Bowl
Nacho Bowl

Είναι χορταστικό, είναι δροσιστικό, είναι υγιεινό, χορτοφαγικό και φτιάχνεται σε μόλις μερικά λεπτά.

ΥΛΙΚΑ

Για τις τορτίγιες:

Τορτίγιες, κομμένες σε τρίγωνα

- Advertisement -

Φυτικό λάδι ή σπρέι μαγειρέματος

Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα

Για την ξινή κρέμα:

1 φλιτζάνι γιαούρτι

Χυμός από 1 λάιμ

Αλάτι και πιπέρι για γεύση

- Advertisement -

Για το νάτσο μπολ:

  • Φυτικό λάδι (για τηγάνισμα)
  • Κιμάς λαχανικών (σόγιας ή ό,τι άλλο προτιμάτε)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα, 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι, αλάτι και πιπέρι για γεύση
  • Τριμμένη μοτσαρέλα
  • Μαρούλι Iceberg, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι σπόροι καλαμποκιού (μαγειρεμένοι)
  • 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  • 1/2 αβοκάντο, σε φέτες
  • Ψιλοκομμένο σχοινόπρασο

Δείτε την εκτέλεση στο πιο κάτω βίντεο που εντοπίσαμε στο Tik Tok:

@patiispage

Veggie Nacho bowl – healthy and satisfying lunch idea 🥑✨ Ingredients: Tortillas: – Tortillas, cut into triangles – Vegetable oil or cooking spray – Salt, pepper, paprica Sour cream: – 1 cup plain yogurt – Juice of 1 lime – Salt and pepper to taste Nacho Bowl: – Vegetable oil (for frying) – veggie minced meat – 1 tsp paprika, 1 tsp chili powder, Salt and pepper to taste – Grated mozzarella cheese – Iceberg lettuce, chopped – 1 cup corn kernels (cooked) – 1 cup cherry tomatoes, halved – 1/2 red onion, thinly sliced – 1/2 avocado, sliced – Chopped chives #VeggieNachoBowl #PlantBasedEating #VeggieRecipes #HealthyEating #Nachos #VeggieDinner #easyrecipe #healthyfood #lunchidea #foodtok

♬ Originalton – Patricja | recipes & fitness

Δείτε Επίσης

TAYTOTHTA

Copyright © 2024 xrysessyntages.com.
Powered by Phileleftheros.