ΑρχικήΠουλερικάΓαλοπούλαΦιλέτο γαλοπούλας με βρώμη

Φιλέτο γαλοπούλας με βρώμη

Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, MSc
Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου
Ιατρικό Κέντρο Δικταίον

Συστατικά
1 κιλό άπαχη γαλοπούλα
1/2 φλιτζάνι βρώμη
1 μεγάλο αυγό
1 κουταλιά της σούπας κρεμμύδι
1/4 φλιτζανιού κέτσαπ χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι
Βήματα

Συνδυάστε όλα τα υλικά και ανακατεύετε καλά.

Ψήστε στους 180ο C για 25 λεπτά.

Κόψτε σε πέντε φέτες και σερβίρετε

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ