ΑρχικήΠουλερικάΚοτόπουλοΤραγανά nuggets κοτόπουλου στο φούρνο

Τραγανά nuggets κοτόπουλου στο φούρνο

TIPS
Τα nuggets μπορούν να γίνουν και με κιμά κοτόπουλου: Θα αναμίξετε ½ κιλό κιμά κοτόπουλου με 1 κουταλιά μαγιονέζα, ¾ φλ. τριμμένο τυρί (κεφαλοτύρι), ¾ φλ. γαλέτα, αλάτι και πιπέρι, θα πλάσετε μικρές πιτούλες και θα τις βάλετε στο ψυγείο για μίνιμουμ ½ ώρα. Ύστερα, θα τις αλευρώσετε, θα τις τυλίγετε σε αβγό και γαλέτα και να τις ψήσετε.

Συστατικά
3 φιλέτα κοτόπουλου,
2/3 φλ. (περίπου) αλεύρι,
1 φλ. γαλέτα (φρυγανιά αλεσμένη),
½ φλ. τριμμένη παρμεζάνα,
1 κουταλάκι ρίγανη,
2 αβγά ελαφρά χτυπημένα,
4 (περίπου) κοφτές κουταλιές βούτυρο ή μαργαρίνη + επιπλέον για το ταψί,
αλάτι, πιπέρι,
μαγιονέζα και κετσάπ για το σερβίρισμα.
Βήματα

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C, ντύνετε με αντικολλητική λαδόκολλα το ταψί του φούρνου και την αλείφετε με βούτυρο.

Χτυπάτε τα φιλέτα με ξύλινο σφυρί ή τα περνάτε από πάνω με τον πλάστη, μέχρι να γίνουν ομοιόμορφα λεπτά και στο μισό του αρχικού τους πάχους.

Ύστερα, τα τεμαχίζετε σε όσο καλύτερα μπορείτε ομοιόμορφα κομμάτια, λίγο μεγαλύτερα από δυο μπουκιές και τα αλατοπιπερώνετε ελαφρά.

Βάζετε σε ένα σε ένα βαθύ πιάτο το αλεύρι, σε ένα δεύτερο τα αβγό και σε ένα τρίτο τη γαλέτα αναμιγμένη με την παρμεζάνα και τη ρίγανη.

Αλευρώνετε πρώτα τα κομμάτια του κοτόπουλου, ύστερα τα περνάτε στο αβγό και τέλος τα τυλίγετε στο μίγμα της γαλέτας, φροντίζοντας να πιάσουν καλά, παντού.

Τα απλώνετε πάνω στη βουτυρωμένη λαδόκολλα και βάζετε πάνω σε κάθε κομμάτι από ένα μικρό κομματάκι βούτυρο.

Ψήνετε τα nugget στο φούρνο για 30 περίπου λεπτά, γυρίζοντάς τα μια φορά στο μέσο του ψησίματος, μέχρι να ροδίσουν καλά και από τις δυο πλευρές.

Τα σερβίρετε με σαλάτα και τα συνοδεύετε, αν θέλετε, με μαγιονέζα και κέτσαπ.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ